如何平衡成长跟自我认识的节点?

问：我最近老是会有一种感觉，自己急需要成长，但是又很迷茫，不知道从哪里开始。总是觉得自己很多方面都不足，非常欠缺，比如人际关系、工作上的事情等等。总是觉得自己成么都不会，什么都做不了。这样是不是太自卑了，我应该怎么样调节自己，请你告诉我，好吗？

心里咨询师解答：其实你说的太广泛了，我没有看懂你具体想表达什么，就算说一些大道理，你未必会听。现在主要的就是发挥自己的长处，不要拿自己的长处跟别人比，需要建立自信，不知道你的成长经历跟你的安全感有没有关系。