与人相处为什么这么困难?

问：我就是个很慢热的人，可能给别人的感觉是有一点冷吧，我不喜欢说话，在陌生人面前，总是很拘束，我根本不会笑，不知道为什么。我其实很想交往朋友，但是我自卑，不敢迈出第一步，所以总是碰壁，根本不敢再尝试了。我觉得自己现在很迫切的需要改变，要不然就太累了，根本没有强大的内心，生活很单调，不知道以后的路该往哪里走才好。

心里咨询师解答：建议你找的人少的地方，每天大喊一分钟，慢慢的改善你的勇气。