自恋过度，感觉自己不正常

问：我还是前两周咨询过您问题的那个人，就是做自我心理矫正的那个人。做那个矫正已经有两周多了，感觉只好了一点点。但是最近又有一些奇怪的症状，我每次做完都会头疼，昏昏沉沉的，不知道这是不良反应呢，还是我自己的心里负担太重了。还有就是最近总是睡不好觉，感觉睡觉特别累，而且每次醒来后头都是昏昏沉沉的，不管是白天还是晚上，这是怎么回事啊？难道真的是像他所说的那样，我就是那种根本就改变不了的人吗？真的是越来越痛苦了，照我目前的状况来看我还能再坚持做那个自我心理矫正吗，我真的很想改掉自己的那些想法，可是这些症状正常吗？

心里咨询师解答：1、这个训练需要坚持。你坚持两周了，很好。2、头疼，与训练没有关系，因为头痛是生理问题。建议你去医院检查一下。3、睡眠不好，与季节有关吧。睡觉姿势也要注意啊。4、怎么会改不了，一切都可以改变，要有信心。