我现在已经结婚了,可我却对生活失去了信心。

2016-03-26    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自恋心里

问:我现在已经结婚了,可我却对生活失去了信心。自己单独的话就哪里都不想去,总想有个人陪着才去;对老公呼来唤去,不尊重他;有时老公和女性说话也生气,有很强的嫉妒心;脾气暴躁;说一不二,一定要按自己的想法来。

心里咨询师解答:请问您这种情绪有多长时间了?为什么出门时希望有人陪着?出现这样的情绪前,有什么事件发生吗?通过您的描述,我认为您现在应该是有些抑郁情绪,包括感觉生活没有意义,行为退缩,敏感多疑等。由于您的介绍不够全面,所以无法给出明确诊断。现在能给出您的简单建议,就是要让自己行动起来。越是感觉生活没有意义,就越会产生退缩行为,所以当你尽量让自己行动起来时,也会相应的调动情绪的。尽量做些自己感兴趣的事情,也可以为自己制定一个行动计划,在完成每项计划后,给与自己一定的奖励。希望您能把您的情况介绍的更详细些,以便可以更具体地帮助您。

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