我是不是有双重人格？

问：我不知道自己是怎么了，跟谁在一起都放不开，就算是跟自己的叔叔姑姑一起也放不开，不知道说什么，说什么都很紧张，很拘谨。跟同学一起出去吃饭，也总是很拘束，吃不好，而且也不愿意出去，除非是跟自己非常熟悉的人。

心里咨询师解答：改变自己先从改变思想观念和看问题角度做起，相信自己，专心学习，用好的成绩证实自己的实力，真诚的对待他人，坚强起来，微笑的面对问题，你会觉得其实一切都很好的。