我该如何选择一个价值观

问：正是奋斗的年纪，我却喜欢追求一种平淡与宁静的生活，其实我就想过着平淡的生活，过着没有欲望的生活，其实最重要的是我不敢让自己有太多的欲望，因为当我看到别人所拥有的时候，我的心中就会产生一种嫉妒的感觉，很痛苦！我也发现我对生活挺敏感，不管是丑还是美总能触动我的心，我也是内心特别细腻的人，我只是想追求一种内心的平静而已。我想问下我这是不健康的心理状态？总显得不那么积极向上？是不是我的人生观价值观有问题？我是不是在逃避这个世界？

心里咨询师解答：这样的心态是否不健康，是否需要调整，那要看这样的想法持续多长时间了，它是否造成了学习效率下降，同时也影响到了睡眠，如果只是想想而已，没有什么影响，那就不需要调整。因为每个人在没有设定目标的时候，都有迷茫的阶段，逃避一些东西也是自我防御的机制。