人际沟通不畅，自我认识不佳!

问：我今年23岁，我从小生性敏感猜忌，胆小脆弱，怕事恐慌，现在与人交流都会紧张害怕被责骂，身边没有什么朋友，做事也是没有主见，思维混乱，懒散，做事畏首畏尾，没有章节，我现在做着业务工作，可是工作却毫无进展，与人沟通感觉没有底气，总会觉得场面很尴尬。我很恨这样的一个自己。很想找个人诉说，帮忙改变自己，我不想再这样下去了。我想做一个内心强大的人可不可以！

心里咨询师解答：你总是很胆小，很脆弱，现在跟人交流都害怕，身边连朋友都没有，做事情也没有主见，很懒散，很混乱，就是很敏感。你之所以这样跟你的家庭教育很有关系，你应该增强自己的内心力量，回归生活。