总是喜欢注意别人

2015-12-07    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 性格 > 敏感多疑

问:自己是个极度敏感的人,特别是在和他人相处的时候,别人的一举一动都会影响我的注意力,就比如和朋友在看电视,我是在看着电视,其实我根本不知道在看什么,眼睛总是注意人家。还有晚上和别人睡在一起的时候,听到或感觉到别人呼吸的时候自己会跟着别人的节奏一呼一吸的。请问为什么会有这样的心理。我感觉自己很痛苦,别人也觉得我跟个坏人一样,感觉我的人品有问题,可我是不想的,我控制不了就像我自己的身体不受我控制一样,我该怎么办?

心里咨询师解答:不知你的童年或成长经历中发生过什么,让你对别人的举动敏感?其中一定有一些心理伤害点.那个伤害点没有得到医治和修复,潜意识中去关注别人来保护自己.就让这种状况不自觉的经常出现,从而形成一种强迫状态自己控制不住.

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