自我贬低得到的快感就像一把刀!

问：我已经高三了，三年前，我因为学习方法不当而导致成绩下滑，后来同学习较劲了至少5次，每次都抱着必胜的信念，结果一次比一次差，每次都有种想要拼尽全力的感觉，所以多次次失败后，有种无力的感觉，对学习没热情，甚至都不想再开始，我现在之所以苟且，是因为我认为自己智商不低，就是因为当时学习经验浅，不知该学哪里了，总是学不考的知识点，现在也想明白了，可就是拾不起激情来，好不容易上了路，有又总因为担心失败而退缩，做事总是先暗示自己，这次可能又会失败，弄得什么都很糟，但是又找不到改正的办法，怎么办呢？

心里咨询师解答：我想告诉你，心理暗示的力量，本身就很大，错误的暗示就会影响你自己的考试的正常发挥。所以，你要先做计划，找到合适的方法，努力学习，至于考试结果，你要放平心态。