过分在乎他人,过分丧失自我!

2015-12-07    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 性格 > 敏感多疑

问:我现在在学习上遇到了一些麻烦,不能好好学习了,没有学习状态,总是坐在那里没办法听课,自己不知道胡思乱想些什么,总是心里担心自己的老师或者同学会不会看不起我,会不会嫌弃我之类的,我觉得这是自我锻炼的好机会,只要走过了这个坎,我以后的路就会好走很多,那么能不能帮助我跨过这道坎呢?

心里咨询师解答:对自己应有正确的认识,过于自尊和盲目自卑都没有必要,事事处处得体,求全责备也是没有必要的。可以暗示自己;我只不过是集体中的一分子,谁也不会专门盯住我,注意我一个人的,摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要记住:我并不比别人差,别人也不过如此,以此来增强自信。总是盲目的自卑对你的问题没有帮助的对不对,这一电你应该知道的是不是?

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