作为老师讨厌学生的回应声怎么办？

问：我想我在上课时有心理问题。在上课时，老师在讲台上讲，每到老师问是不是或其他时候，同学都会嗯、啊、是、的吧。我对这些声音特别反感，每当听到就听不下课去的感觉。还有一个同学我很讨厌她，他声音还很大，造成了我听见他嗯啊，我就会情不自禁的去注意。我前段时间觉得我如果认真听，别人的声音就好像听不见。我特别坚信这一点似的。然后，我每节课就急着去不在意。然后觉得越不在意就越想着在意，自己心里好像在和自己较真一样。

心里咨询师解答：你其实可以尝试着接纳自己的症状，放弃自己对学习的过高要求。你听不进老师的课的时候，就干脆去听老师的讲话声音，看看效果怎么样吧。