不仅讨厌自己而且讨厌自己身边的人,我该怎么

2015-12-06    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 性格 > 敏感多疑

问:我总是觉得别人讨厌自己,甚至是自己的朋友。我知道自己的感觉是错的,但是控制不住啊,还有她说的话是不是针对我的,一见她就紧张,怎么办?

心里咨询师解答:我非常好奇,你为什么会觉得别人会莫名其妙的讨厌自己,为什么有这种想法,什么时候开始的,还记得吗?为什么一见到他们就紧张,是不是发生了什么?

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