为什么我对不规律的声音如此敏感?

2015-12-06    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 性格 > 敏感多疑

问:为什么我对不规律的声音就是接受不了,不仅这样我还睡不着,只要有一点声音我就睡不好走啊特别气人。而且我越休息不好,我就会越烦,然后就会越讨厌声音,就像一个恶性的循环。

心里咨询师解答:你得知道我们每个人都是不能忍受一些噪音的,噪音还会伤害我们的耳膜。对于好听的声音我们都愿意享受,但是对于不好的也就是噪音就是不规律的,我们都难以接受,尤其是在睡眠不好的时候。你的这种情况总是觉得自己很烦躁是最正常不过的人之常情了,所以不要太担心,没有什么问题。你找个安静的地方睡一觉,然后再看看是不是自己还是那么烦,好吗?

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