内心寂寞孤独，为人冷漠，寻求自我调整方法

问：我是一名学生，性格内向，孤僻，甚至有些悲观。学习成绩不好，内心也很痛苦。我觉得自己很笨，不愿学习，也一直在逃避学习。很多时候我自己都不清楚自己的想法，总是自欺欺人。我觉得自己很多时候是故意制造一些痛苦，让自己沉溺其中，这样就不用学习了。我很自卑，悲观，还很懦弱，没有自制力，我可以意识到自己的一些缺点，但是还是不能改正。我感觉自己没有一点优点，人品也不好。连仅有的几个朋友都闹翻了。感觉自己很自私很自我，只关心自己，很冷漠，对家人也没有多少感情，甚至亲人去世都不怎么伤心。总感觉没人关心我，谈恋爱失恋后就没怎么学习，高考考的很差，现在在复习，还是和以前一样不愿意学习。我觉得自己太懒，只想不劳而获。我很烦恼，我想那是对未来的不安。我没有什么爱好，对什么都没兴趣。觉得自己很差很笨，没有什么存在的价值，只是没勇气自杀。我也感受不到生活的意义，为利益奔波斗争让我厌倦绝望。

心里咨询师解答：我很明显地感觉到你现在很茫然，无情地解剖了自己，把自己认为的不足晒出来，能够坦然面对，而不是自我掩饰，这已经是一种非常有效的自我治疗了。每个人都有你所说的那些弱点，那是人性的弱点，只不过有些人在这些弱点出来时能够觉察到，同时早早地让优点出来“值班”，而让弱点“休息”。