总往坏处想,是不是自卑的副作用?

2015-12-04    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 性格 > 内向

问:我总是感觉很压抑,不知道原因是什么,我很内向,不喜欢跟别人交流,特别是陌生人,总是觉得很自卑,而且总是喜欢猜测,我很苦恼,怎么才能摆脱困境呢?

心里咨询师解答:你现在多大了,你是从什么时候这样的?你自己认为怎么样?不要总是给自己找借口,或者拖延,要把自己的苦闷说出来,你会梳理清楚,怀疑什么,害怕什么?你自己说的出来吗?

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