反正就是很随便，没目标!

问：我的问题怎么说呢，现在就是一个胆小、说话声音小的人，我也觉得自己也是这样的人。我是一个内向的人，平时话语少，所以我真的想改变自己，告诉我怎样树立自信、提高自己胆识？就算不能够提高，好歹也要改变一下，怎么办呢，总要想一些办法吧！

心里咨询师解答：你能不能说一说你自己的具体的情况呢？你现在在做什么，你以前有过什么样的具体的经历？你现在既然树立了自信，就是要行动的啊。