工作中的强迫症

2015-12-04    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 性格 > 内向

问:我是一名94年的小伙子,性格比较内向。刚工作不久,我在工作的时候老是出现一种类似强迫症的症状,比如我把前面的事情做好后,总是忍不住想是不是有什么地方没做好,总是要回去检查好几遍才放心。我刚工作的时候是经常出点小问题,一想到出错后我就很急躁,能告诉我怎样才可以使我分开这种心态好好工作?

心里咨询师解答:做到过程中有注意力集中吗?

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