想要变成我心里的那个我!

问：我以前就很内向，但是现在好像更加的内向了，害怕跟别人相处，觉得很不自在，不舒服，没有什么朋友，大概算起来只有一个吧，所以无论做什么事情，我都很依赖她，她几乎就是我的全部。因为她外向，朋友很多，每个班级好像都有她认识的人，我真高兴认识他。我以为我也会变得外向，其实不是的，她们外向她们的，我还是自己呆着，很不习惯，或者说已经习惯了。

心里咨询师解答：要学会表达自己，主动去交往，学会面对，先于一个人建立关系，再慢慢延伸到其他人。