职场菜鸟，我不想一个人吃饭，不想孤零零的在

问：我今年22岁，大学刚毕业。家里是农村的，大学实习的时候在一个城市和同学一块在三家公司里分别工作过一段时间。后来家里让我回村里政府工作，于是我就回来了。可是苦闷的日子正是从这个时候开始的。可能以前干什么都和同学一块，突然来到个陌生的环境感觉有些害怕，紧张，有点孤伶伶的感觉。刚一来办公室，也不会和别人交流。同事们部分是女的，都三两个凑在一起，经常我感觉自己就是个透明人。别人吃饭也不喊我，分好吃的也想不到我。后来渐渐地，新来了两个和我年纪差不多的同事我这才和他们熟络起来。但是总是有距离感。在这个办公室待了一个多月，领导又把我调到另一个部门。现在这个部门里全都是已经结婚了，四五十岁的大姐，阿姨，我的那种很强烈的挫败感又涌上来了。他们说话我插不上嘴，虽然心里很想和他们说（我不是个说话少的人）。我不知道该怎么和年纪大的人打交道，还有种感觉就是他们把我当孩子，有点看不起。我不想一个人吃饭，不想孤零零的在办公室一角沉默。但是我也没办法去改变。害怕说错话，害怕他们不喜欢我说的话。我该怎么办啊？

心里咨询师解答：嗯，初入职场有很多不适应是正常的，要多学习职场的一些原则和技巧，逐渐联系，会有改善，另外，她们把你当孩子，你就像孩子一样阳光，也没事