性格内向，没有追求

问：大学毕业已经快两年了，一直浑浑噩噩，工作没有激情，生活中没有激情、没有目标、也没有自信。我性格比较内向，不是很善于与别人沟通，发生点小事就会让我想很多，现在几乎天天晚上做梦，睡眠质量不好。我特别想改变下现在的状况，让自己变的乐观、向上，有积极性，热情，但是就是不知道应该先从哪里开始做起。

心里咨询师解答：你的问题是一种对生活的倦怠和无力感，这是一种心理问题，要接受心理的辅导，建议你通过正规系统的咨询，通过探索找到根源，改变认知，重建信念解决你的深层心理问题。