高考之后，我的心理问题为什么还存在？

问：我即将经历我人生的一个重要的时刻，高考。但是我在高考还剩百天的时间里却暴露出了一些心理问题.之前我翻阅了百度网页关于高考心理问题的有关内容,可是没有找到对自己有帮助的信息,所以我决定将自己私人的高考心理问题说出来向大家寻求帮助,不求找到最佳答案,只希望我们能有一个能产生共鸣的交流,也希望我的问题能让有同样问题的考生在这里找到答案.我读的是文科,是个女生.在市里最好的重点高中就读,年级名次排在前二十名.如果保持下去考一本没有问题,我相信通过自己的努力可以考上自己理想中的大学,可是从高三开始以来就暴露出的心理问题就一直伴随着我,如影随形,折磨着我,使我在发奋学习的同时却也无形多了一种分散力,心里觉得很疲惫.现在我鼓起勇气把自己的问题说出来,希望大家不要笑话我.我并不像其他考生一样担心的是以后考什么大学的问题,而是被一些生活中的小事所牵绊.比如说,有次我的头发长了,去了理发师那里剪,结果理发师把我的头发剪的没有层次,梳起马尾来就显得比较粗.可是按理我不会在意什么,我平时不过多注重自己的打扮,基本上保持整洁就行了,可是我却为这件小事耿耿于怀,不停地去想,自己控制不助自己.我自己也感到很奇怪,其实我的发型很普通,就是简单的马尾辫,我也不爱穿着打扮,要说爱美之心人皆有之,可是在紧张的学习生活面前完全是可以不在乎的.放在平时我绝对能做到,可是我不知道我是怎么了,将对自己的头发的不满情绪竟带到了学习中来,最后导致一遍一遍不停的想,自己怎么跟自己说道理都不行,已经像是在和另一个自己做斗争了.这种心理变化很微妙,我自己心理完全认同在这个特殊的阶段要把学习放在第一位,生活放在第二位,自己一遍遍告诉自己说忘了吧忘了吧,可它就好像在我心里扎了根一样,我只要脑子一有空就立刻钻进来,包括上课的时候,写作业的时候,哪怕我醒来一睁眼就冒出来这个烦恼.好不容易忘了,突然内心就冒不失地提醒你一下,于是我就一直纠缠在这种矛盾之中.你可能要问我为什么不解决了这个问题呢,解决了不就不用想了吗.可是说真的我觉得头发并没有真正影响到我的生活,仅仅是看起来不那么好而已,所以我觉得问题的关键并不在于头发,而是我心里出现障碍了.这是一件再小不过的事情了,也许没有过我这种经历的人会笑话我吃饱了撑的,我也非常担心别人笑话我所以一直没有说.但后来我鼓起勇气跟我妈妈说了,她咨询了一个曾经看过心理医生的同事,那个同事的孩子在面对高考时也出现了类似的问题.她说这是一种心理疾病,叫精神分裂.医生建议吃一些维生素B和注射一些葡萄糖稳定情绪.可我觉得药物治疗不能解决根本问题,我想尽快打开心里的这个死结.我觉得这也是一种强迫症倾向,要不然我怎么会一遍遍提醒自己想起来呢.我妈妈说这主要还是与高考有关,因为如果不面对高考我就不会有过高的心里压力,本来很平常的事情无意识被放大后,自己就会跟自己说,这种小事你怎么还想呢赶快忘掉!越是这样自己就越紧张越自责,最后把问题扩大化了.这种小事在最近接连冒出来,使我不能投入十二分的力气学习,内心也被弄的很疲惫。大道理我都懂，我需要解决的方法！

心里咨询师解答：高考前压力大确实会出现这样或那样的问题，都不要担心，更不要说得那么可怕，还精神分裂。其实人在面对一些重大事件的时候是会产生一些心理机制的，他要进行防御这种压力，会产生一些奇怪的念头，借此来逃避这种压力。这都是正常的，关键看你如何面对。你要正视这种观念的存在，不要刻意想它，不要刻意消除它，顺其自然。这样才能取得好的高考成绩！