我觉得在人际关系和工作方面都特有压力

问：我的年纪比她们都大的多，业务能力和她们差不多，但她们都很外向，很热闹，总是嘻嘻哈哈的开着各种玩笑，我不很喜欢，她们怎么有那么多的高兴事，我认为开没意思的玩笑简直是浪费时间，没事的时候在办公桌前看看书静静多好，这样总感觉融不进她们的圈子，很孤单。但心里也不想像她们那样，所以她们结伴出去吃饭，旅游也不喊我了，工作中她们也总是结伙在一块。留下我一个人在办公，我觉得在人际关系和工作方面都特有压力，我不知道用什么方式和她们相处，我是不是需要调换一下工作。

心里咨询师解答：从你的叙述中，看得出你是个内向型，喜欢独处的人。人际交往中有个很重要的对等原则，就是你如何对待别人，别人就如何对待你。你没有接纳你的同事们，所以同事们也没接纳你。所以不是调换工作的问题。用你希望别人如何对待你的方式去对待别人，你会发现你与同事的关系会发生改变的。