自己就自己也不是不可以吧?

问：我现在就是一名刚刚上高一一年级的学生，虽然看起来我的性格很冷静，但是我最近出了问题，我觉得做什么事请都是很浮躁，找不到自己的重心，非常的没有自信，我甚至觉得自己很陌生，我想说我一直很尊重我的家长，但是最近跟爸爸吵架了，我很后悔，可不可以帮帮我？

心里咨询师解答：你说你很缺乏自信，你能不能说一说，到底是什么事情让你自己缺乏自信了呢？还有你为什么要跟你的爸爸吵架呢？其实我知道每个人都会发脾气的，你不要过分的苛求自己了好吗？你为什么在你顶撞了自己的爸爸之后，直接跟你的爸爸道歉呢？你的爸爸应该会很感动的，你说呢？