心理问题望求解答

问：我是一个快三十了的男人，但完全没有三十男人有的心理，从小在父母的温室内长大，没有经过大风雨，父亲是一个脾气暴躁之人，母亲则是胆小怕事，宁愿自己吃亏的人，在家里父亲充当角色，一人做全家人的主，长期在这种环境下长大，造成了我胆小怕事，不愿得罪人。没有自信，没有担当，性别偏激，怕说错话，经常纠结一件事，所以一直被人欺负，现在已经是两孩子的父亲，我想改变现状，不想在影响下一代，请问我该如何改变。

心里咨询师解答：父亲强势，脾气暴躁导致小孩缺乏安全感、缺乏自信、感到自卑、退缩、胆小、做事犹豫不决，不敢发表自己的意见、建议，担心害怕的事情过多；现在已经是孩子的父亲，更应该吸取教训，培训好孩子。平时多和孩子交流、沟通，多陪陪他们，给他们创造一个安全成长的环境。在孩子面前不轻易动怒，不说脏话，因为父母是孩子的第一任老师，父母的一言一行都会影响到他们。至于自己对外交往方面，多加强沟通、交流，看看人家是否如自己想象的那样，有时间读读《演讲与口才》提高自己的表达能力。