即将踏入职场的困惑

问：我是一位患有抑郁症和身体不太好的人，即将步入职场，感到很彷徨和无助，因为我不知道哪些的工作适合自己。再加上自己有抑郁症，做事经常粗心大意，而且记忆力差，现在感到很焦虑，最近两晚都睡不好，今天哭了三次。

心里咨询师解答：听了你的表诉，我很是理解。依你现在的状态确实很难适应一份工作。我们怎么办呢？我们第一件要做的事：吸收正能量为我所用。你每一天看到的，听到的，和在一起的朋友都要选择有正能量的，即都是积极的信息乐观开心的人。和你一样状态的人我们暂时不要来往。第二件事：选择你做的好的事情，反复做，选择你爱好的事情不断做，这样你的成就感，和自信就会越来越强。一个充满正能量的自信的人，还有他干不了的工作嘛？努力一定会好起来的！