职场交际造成抑郁

问：厌恶职场交际但是又不得不面对，一年前确诊了抑郁症，断断续续吃了药，因为工作关系没有继续看心理医生。经常情绪失控、失眠，我努力自我调节回家再发作，一直压抑自己。

心里咨询师解答：压抑和伤害自己的亲人都不是解决问题的办法。