感情破裂想离婚舍不得孩子，我该怎么办？

问：我和孩子的父亲感情破裂，因为他出轨。在我们的十年婚姻生活里我全身心的投入，为他和孩子付出了很多，也牺牲了很多。我没有了自己工作，和以前的朋友也不再来往，也没有时间和精力去打扮自己，这些我都无所谓，我属于那种一切以家庭为重的传统保守的女人。对于在生活方面给我造成的伤害尽管委屈但我都还能忍受，但是他出轨这件事对我的打击真的很大，我尝试过忘记那些事，为了孩子好好和他过，但是我努力了很久，还是没办法不想起，不伤心。我想要离开，从新开始，可是我又放不下孩子。还有我已经十年没出去工作了，每天的生活重心都围绕着孩子和老公，也不知道出去后要这样开始。现在脾气也变的暴躁了，对孩子也没那么有耐心了，总想一个人呆着，却又害怕一个人呆着，有时候甚至还有自杀的念头。我每天都在想这些问题，但是绕来绕去还是不知道该怎么办？

心里咨询师解答：我觉得你现在最重要的是调整好自己，要想清楚生活中最重要的是什么，善待自己，找回自信，走出现在的状态。