我这种行尸走肉的状态已经持续了一年多

问：我这种行尸走肉的状态已经持续了一年多，偶尔会好两天，但是大部分的时候是忐忑不安的状态，站也不是，坐也不是，感觉心里有块石头，没办法集中精神，晚上不想睡，害怕第二天醒来的烦躁。在我还不怎么记事的时候，我经常半夜在父母的打闹中惊醒。后来我就被带到了姥姥家，母亲从不管我，经常半夜喝的大醉回来，连给我开家长会也是一身酒味，我非常自卑，不敢面对别人的眼神。姥姥为了约束母亲，经常把我塞给她，她和一帮男男女女去游泳、唱歌、跳舞、打麻将、喝酒，一般都是给我买杯饮料，让我坐在一旁喝，有时候在黑漆漆的舞厅我就用眼睛死命的盯着她，怕她走了把我忘了，有时候看着喝多的人就吓得哭，她就觉得我没出息。我父亲会偶尔买些小零食来学校看我，有时是不同的女人，同学们都围着我，问我这是谁、那是谁，为什么到学校来看你。小学时候学习好些，同学们都很喜欢我，现在想想，很谢谢这些同学没把我推的更远，后来上了初中，姥姥住在很老式的房子里，一般是左边屋子打麻将，右边屋子看电视，我就搬个凳子去走廊做作业，可是我怎么学习，都比不上人家。有时候交学费不敢要，想买书母亲嫌贵，她甚至拿着书就走，不给钱，我再也不敢要书了，父亲还是偶尔来学校，趁他不注意，我就偷偷溜走，他见到我只会说，他们对你怎么样，却从来没说给我什么。上了三流大学，我妈没钱，我爸只愿意给一半，然后都是我姥给的，毕业了找不到工作，打点小工，一个月几百块钱，后来实在没办法，我把自己锁在屋里一年，考了公务员。我不喜欢这个工作，每天都不知道为什么去上班。还有个问题，我三十岁了，没谈过恋爱，因为别人一走进我，我就各种恐慌，看对方各种不爽，去折磨对方，我不是故意的，可是控制不了。哪怕是本来觉得挺好的人。单位同事也会议论我，给我介绍对象，我现在听到别人给我介绍对象我就害怕，不知道这种恶性循环什么时候是个头。这期间我遇到个女的，我们经历相仿，父亲不管她，母亲去世了，是朋友的朋友，我不知道她是同性恋，我一直把她当朋友，不设防。有一次，她晚上没地方去，只好住旅舍，我觉得一个人去住很可怜，就想去陪她，她以为我知道她的情况才跟她去的，原来被人抱着睡觉的感觉那么好，我莫名其妙的跟她发生了关系。然后她就一直找我说话，后来我才知道她有个女朋友，一直在闹分手，我的不拒绝也许给了她希望，是她那时候的救命稻草吧。她天天找我，给我打几个小时的电话，慢慢的，我觉得我喜欢上她了，我开始去找她，我喜欢跟她拥抱，跟她做爱，喜欢她身上的味道，我们很多事情都很谈的来，她哪里不开心我就心慌，对她比对自己好。可是我就是没有勇气点头跟她谈恋爱，不知道是因为我对亲密关系恐慌，还是我觉得我不是同性恋，还是我怕放弃我的工作，但是我又放不下她，她一个人在外面飘，该怎么办啊。她一直在两边联系着，对两边都说，你又没跟我谈对象，我跟谁联系是我的自由。她觉得我不跟她谈恋爱，那跟她一起都是骗她的，耍她的，觉得我恶毒。我对婚姻本身就没有什么向往，有时候觉得只要有个人陪我就好，我们俩在一起也能过，但是我跟她在一起每天都被数落，我不知道是不是因为我没给她承诺，是不是她才这样对我。我变的一点不象自己，因为自卑所以自尊心很强，对她，什么都能原谅。她女朋友跟别的男的走了，感觉她一下老了，也空了，现在会偶尔给我打电话，让我帮她坐点诸如订票啊这种事情，她懒得弄。问我到现在没结婚跟她没关系吧，让我赶紧去结婚，她要的我给不了就不想要了，她不会对我负责的，别耽误自己时间。母亲依旧经常喝的大醉，姥姥年纪大了，越来越木呐，现在的日子于我，每天都是煎熬。

心里咨询师解答：你的故事真是让人揪心，你的成长太不容易了。在你的成长过程中经历了那么多艰难，父母都不曾给过你安全稳定的关系体验，但你没有因此垮掉，你最终能让自己考学，工作，你看你的内心有多么强大的力量帮自己成长、发展啊。那个女孩，在你孤单的生命中，曾陪你走过一段路，不管是什么样的结局，我想，她曾温暖过你，那是你的父母不曾给予过你的，所以，不管怎样，都是应该感谢她的。在你的成长中，曾遭遇那么多艰难，也许这些艰难会给你留下太多创伤性的内容，如果可能的话，还是寻求一些专业帮助吧，那会帮助你处理早年的创伤，帮助你生活得更好。