如何挽救这段婚姻

问：我37岁，我妻子36岁。目前，我们要面临离婚的状况。我们结婚11年了，至今没要孩子。由于我性格内向，再加上我父母家这几年遇到了很多事，让我压力无法释放。这几年面对生活的态度都改变了，经常情绪低落、抑郁、做什么事都没了自信。我妻子这些年也一直在承受着我的情绪低落及我父母家的压力。2月份我们因为家里的事吵了一架，她终于向我提出了要离婚，而且非常坚定和绝望。从我来讲，我不愿意离开她，因为她是我生活中唯一的动力，我不知道如果离开了她，我会生活成什么样子，现在我非常恐惧、害怕。我愿意改变我自己的一切，发自内心的改变，改变生活态度、改变我的思想。我渴望挽救我们的婚姻，我们是高中同学，认识有20年了，感情非常深。她现在已经绝望了，我也无能为力，我只能默默的改变自已。想求助力您来帮助我们。

心里咨询师解答：在你的留言中感觉的出来你是很爱你的老婆，也知道是什么妨碍了你的婚姻，同时也很有动力自己要改变！如果你真的准备好了用改变自己的状态来挽救婚姻，那么我愿意用我的专业知识和咨询经验陪伴着您。