父母离婚后，我的心情该如何调节？

问：我今年27岁，女，我是25岁结婚，父母在我26岁的时候离婚了，离婚的原因是因为父亲上网遇到了第三者，经多方劝阻，还是以离婚收场，现在妈妈的生活已经恢复正常了，但是我就是不能释怀，经常想他，经常梦见他，但是也恨他，心情特别复杂，平时我是个很坚强的人，但是遇到这个事情我就彻底崩溃了！我应该怎么面对爸爸那？用什么心态解决这个事情？

心里咨询师解答：从你的讲述中，我理解你希望父母的婚姻平淡而幸福。其实，你现在已经结婚了，你明白夫妻之间情感的融合，你也能理解一对夫妻选择分开肯定存在着原因。从你父母的婚姻表面来看是由于父亲出轨了。但透过表面，是因为他们夫妻的感情可能先有了缝隙才会产生这样的结果的。所以，建议你从几个方面来考虑和分析，别只停留在表面上。另外，我想你的内心可能还存在着其他的担心和焦虑吧。