感觉自己缺爱，总是一个人想很多，怎么办啊？

问：爸妈离婚早，从小没有感受到被爱的感觉，已经对大多数事情都觉得无所谓了，有时候一个人会胡思乱想，钻牛角尖，想不开，我应该怎么做？

心里咨询师解答：看了您的留言后我觉得：1、我特别同情您现在的处境，假如其他人遇到类似的事情也会特别难受的，正因为父母的不负责任导致了您现在的被动局面；2、人在幼年、童年时期需要父母双方的爱，失去一方都会给小孩造成无法弥补的损失；3、父母的离异在您幼小的心灵里埋下了仇恨的种子：例如对人的不信任，容易猜疑，发怒，不敢亲近其他人，缺乏安全感，缺乏自信心；建议：1、事情既然已经发生，再多的后悔也没用，只能正确的面对现实；2、平时多于与人交流、沟通，有什么事不要老是闷在心理，那样对身体不利；3、多参加集体活动，培养兴趣爱好，转移注意力；4、对自己自信一点，相信自己干什么都行；5、感觉特别难受时找个没人的地方大喊大叫几声，或者大哭一场，宣泄掉心中的不满；祝开心！