离婚后遗症，精神自虐，很压抑很糟糕

问：我29岁结婚一年，离婚两年了，有一个儿子。离婚后就不再相信婚姻，也没有要结婚的打算，心气高，要面子，想到离婚时，前夫对我说的话，就难受的要死。前夫有和好的打算，我犹豫不决，对以后也没有信心。后来拒绝了，他不来找我，我又很失落。但是想到离婚的时候发生的一切，我不想复婚。最近一直头痛，经常想起以前的事，精神自虐。精神状态不好，骑车走神，晚上睡不着。我是不是心里有问题？总是让自己难受，心痛的要命，自己在被窝里哭，第二天照样嘻嘻哈哈。很压抑，怎么办？

心里咨询师解答：一般情况下，离异后都需要一定的时间，来修复心理创伤。你已经离婚2年了，差不多应该能走出来了。但心理的创伤程度以及修复时间，也会因人而异。这种情况也跟你的人格特征有关，建议你做系统心理诊断与治疗，帮助你早日恢复心态，好好生活。