因老婆出轨离婚，感到很痛苦，怎么办

问：我现在和老婆离婚了已经8天了，心里特别的痛苦。我和我老婆认识6年了，只因为在我出差的时候，她有了别的男人，我真的受不了这个打击，心里总会想起她和那个男人的聊天记录，我该怎么办？

心里咨询师解答：既然已经离婚了，该放下的就要学会坚强地放下。不然这样糟糕的状态，会影响你的身体和精神健康。可以找个信任的朋友，进行交流，排解自己的不良情绪。