离婚后，情绪差，我该怎么进行调整？

问：我们认识不到一个月，就结婚了。但因为了解少、性格不和，就离婚了。离婚到现在已经有3个月了，睡不好觉，总是失眠，每天也起得很早。我要怎么调整过来呢？

心里咨询师解答：对于不适合的人，选择离开也是一种幸福的开始，相信总有适合的人在未来等着你。建议好好爱自己，人不能改变过去，但必须对以后负责。好好爱自己，做自己喜欢做的事，努力让自己的生活变得美好。