离婚后该怎么调节自己的空虚心理

问：离婚半个月了心里空虚，不知道该去追求什么样的生活，害怕还要失去现在的一切，对生活没有信心，对感情没有信心，该怎么调节这种心理？

心里咨询师解答：刚刚离婚会有这样的空虚心理，也会让自己有无所适从的感觉，过一段时间会好一些。