离婚三年还是很难受，想哭却哭不出来

问：离婚三年了，心里还是放不下，每次打电话说以往的事都会哭，晓得他有女朋友心里更是倍受打击，虽然他答应我分手，可是我还是很难受，我该怎么办，心里好难受，

心里咨询师解答：你内心很痛苦，压抑太久了。