我不想谈恋爱不想结婚我该怎么办呢？

问：我今年22岁，大学刚刚毕业，刚刚参加工作。按我的说法，我现在还小，还年轻，我不想谈恋爱，也不想结婚，可是家里不这么想。昨天家里给我安排了相亲，我拒绝了，家里没有要逼我的意思。说道恋爱结婚，我会感到害怕，莫名的害怕。我潜意识中会想到女人已结婚就完了。我还没有事业，还没有稳定的工作，我什么都还没有，我不想就这样把自己嫁掉，我觉得我还没有能力去承担一个家庭，去做好一个好妻子，好媳妇，好妈妈。我害怕，真的很害怕。您说我这是怎么了？我现在还没有谈恋爱，也不想谈。

心里咨询师解答：从你叙述的情况来看，你的认知可能存在问题，试想你“没有事业、没有稳定的工作、什么都没有”但是这些与爱情没有冲突，你完全可以边找工作边谈恋爱。如果对方喜欢你会接纳你的全部，似乎并不会在乎你的能力如何、你的工作是否稳定等等，从你的的这些态度来看，你似乎对自己缺乏自信，没有安全感，所以才会产生这样恐惧的心理，总是回避一切。需要你能合理的认识和评价自己，多自我暗示和鼓励，这样你才会增加自信，才会勇敢的面对社会面对爱情。