产后心理变化及如何处理婚姻中的问题 ？

问：刚刚生完孩子两月，呆在家里没出门，今天和老公出去逛街，回来之后心情特别不爽，老公说我产后变丑了，买化妆品是浪费钱。自从怀孕后，他总是加班，要么就是出差，陪我产检的次数都不超过5次。在我坐月子的时候，他们公司旅游，他自己去，根本没想过陪陪我们母女两。他每次出去旅游从来不给我买礼物。早上离开家，晚上很晚才回，一天不会说上3句话。我从来不看他手机，也不知道他跟什么人聊着。那天他自己把手机给我看，我打开一看，上边写的竟然是“我当然知道他不爱我，自己口是心非，活该”，我不知道他那个口是心非指的是什么，“他不爱我”指的又是什么。他想要一个孩子，现在讨厌自己的孩子不是男孩。他妈妈更是，无数次告诉我她不喜欢这个女孩，不想要这个女孩。我坐月子她都没有帮忙带几天孩子，都是我自己一个人带。几乎每天晚上都睡不了什么觉。我觉得自己好累，这种累不是宝贝带来的，是心累。现在的这个婚姻里我什么都不能奢求了。我只是想着怎样把宝宝带好了，她就是我的全部。好多次我都在想自己要离开这个不爱自己的男人，离开这个地方，自己带着孩子就够了，但是我又会犹豫如果自己离婚了，会不会影响孩子的一生，她会不会怪我没有给她一个完整的家？

心里咨询师解答：自己先关爱自己，外面没有别人，只有自己。如何来塑造外界的自己靠我们自己，当我们戴蓝色的眼镜看世界，世界就是蓝色的，戴黄色的眼镜，世界就是黄色的，当你心里有太多的恐惧和疑虑时，就会看外界怎么有这么多事情让我恐惧和困惑。我们不该在自己的人生和命运上加消极的推动力在上面。天作孽犹可恕，自作孽不可恕，不作死就不会死。当外界有攻击时，自己也开始攻击自己，那是愚蠢的。过好日子，让生活朝向理想的方面发展，你要做的就是积极思考，而不是逃避问题。有了孩子以后，一对夫妻会面临角色的转换，从单纯的老公和老婆又加了父亲母亲的角色，加了角色就有技能和知识要学，要成长和学习。不要单从一个现象看待你老公，去理解他，交心是逐步进行的，不能遇到困难就退缩，危机是危险也是机会，人生困难重重，问题多多，人生就是逐步解决问题的过程。你说小孩是你的全部，这是遇到困难退缩的心理，没有一个爱人是完美的，跟不完美的爱人相处好才是我们人生的功课，把自己的全部能量集中在小孩身上，小孩以后的心理会出问题，只有父母关系好的小孩，以后才心理健康，用心去跟你老公沟通交流，说出你的困惑和脆弱，也听他的脆弱，让你们的关系更深入。