老公在我怀孕期间出轨后，很难再信任他

问：我现在孕期4个多月，老公在我2个月的时候出轨，他们交往后一个月被我发现，老公跪下来让我再给他一次机会，为了宝宝，我别无选择，现在老公每天都在家陪我，每天做饭等我下班，但是我现在一上班，和他不在一起，我就会胡思乱想，我总是会胡乱猜忌他们会不会还有联系，我也会经常翻看他手机，每天这样，我觉得好累好累，但是我无法做到像以前那样信任他，我该怎么办？

心里咨询师解答：当你忍不住胡思乱想的时候，给自己“喊停”，做些别的事，转移下注意力。