我要如何走出老公出轨带给我的阴影

问：我和我男友在一起7年本来订婚的，可是现在出现一些问题他出去找小姐当时我很生气所以退了婚，但我们现在都好后悔想在在一起，可是家里不同意，怎么办？这段时间总是因为这件事不愉快。我明明心里爱着他想和他好好的，就是控制不住的难受，想发泄。我也知道这样下去没法收场了，最终会分手。所以前段时间我强迫自己忘掉，最少是淡忘，我觉得经过努力有些效果，有时想到这件事没有开始时那么歇斯底里了

心里咨询师解答：每个人都有自己的精神的需要。我们不需要为了这件事情而自责低落。你自己有爱的权利，同样的他也有。你们本来的感情是很深厚的，但是因为他的外遇，你对他的看法不同了，他也无法接受自己在你眼中的看法。所以他也无法接受你的和好。你们现在需要共同来认识自己，认识你们之间的问题，重新建立相互的接纳。