难忘的一段婚外恋情，不知道怎么办

问：我最近出轨，毕竟男人和女人的想法是不同的他已慢慢冷淡下来，可我真的是很爱他。毕竟我们在一起没有结果。为了让自己保留尊严我决定关掉了手机。他找不到我，和我的朋友沟通了一下。也没说什麽。也许他也无法面对吧。事情到现在已经两个月了。我们就这样不了了之了，也许这样对彼此最好。我这样做对吗？对他的这种思念与日俱增，可我从来没后悔选择放弃，我怎样从这种情感中走出来？

心里咨询师解答：你可以跟他直接说明一下，如果他能对你负责的话，会很好的结束这段感情。这样的结果对大家可能都是最好的。现在您不妨转移一下自己的视线：暂时不要去容易引起回忆的场所，销毁有关他的物品，以免睹物思人；多和家人交流、谈心，充实情感需要；做一些自己有兴趣的事情。