婚外恋不知道怎么办？

问：结婚后爱上了别的女孩，想离婚又怕这女孩接受不了我离婚有小孩的事实，现在不知道该怎么办？

心里咨询师解答：如果你仅仅是对这件事情比较担心，那你需要在离婚前跟那个女孩做一次沟通，再确认她能接受后再做是否离婚的决定；或如果她不接受的话，再想下一步的方法。如果你是在生活中都有比较多的担心，那说明你可能心理年龄还比较小，不太能承担责任等，就需要通过心理再想来帮助你成长。