和一个女孩有了婚外情，该怎么摆脱

问：一个女孩和我是同事，四年前我喝多了酒，知道她暗恋我，打了她的电话，在她家发生了关系。四年里她怀了两次孕，流产时没做好，留下病根。四年之中我和她经常发生矛盾，我不想再这样下去了，我没抱着娶她的想法。但她不想离开，也许是身体受到伤害了吧，以死相逼。我迫于事业和家庭的压力，一直在敷衍她，我想找到自由的办法，怎么办？

心里咨询师解答：首先你要反思一下自己的问题，然后认真的处理好这个问题！现在那个女孩一定是不理智的，情绪波动会很大，敷衍不能解决问题，一切要慢慢地来解决。等她情绪缓和一些的时候，努力与她分析你们之间的问题，争取得到她的体谅，让她做出理智选择。