发现老公有了八年的婚外情，很痛苦

问：婚龄25年，50岁的我，发现有老公有了八年的婚外情，现在已经发现了两个月了，我依然很痛苦。我究竟应该怎样才能走出来？其实很早以前我就发现过问题，当时老公否认，我也就相信他了。这次虽然他承认了，但我还能再相信他吗？他说他会改，他真的能改吗？

心里咨询师解答：您一方面徘徊，一方面还是更愿意去相信你老公的，重点是他是否能改正。关于这一点，取决于老公本质是怎样的人，你对他了解如何？这样才能知道他是否真正能改正。而你现在需要做的，是调节自己的心理状态。糟糕的心态可能会导致往后生活中出现争吵，也会影响自己的身心健康，所以当务之急是要调整好你自己的心情。