曾经和同事有过的婚外情，该如何了断

问：我和他是同一个办公室，双方都有家庭。也许是在一起时间长了，结果发生了不应该有的关系，现在我想断了，我想过正常的生活。但双方的工作必须是在一起的，我现在不知道怎么办才好？

心里咨询师解答：建议：1、同丈夫多沟通、交流，培养共同兴趣，增进感情。2、利用假期与丈夫一起出去散散心，换换性爱环境与性交方式，共享性福。3、与同事说明情况，您和他都已经有家室，继续发展下去对家庭、工作都不利，以后只有工作上保持往来，避免发生类似的事情。4、实在难以解决的话，找机会换办公室，避免彼此的尴尬。