出现婚外情，不想伤害彼此家人，怎么办

问：婚后10年，出现婚外情，对方也有家室，不想伤害彼此的家人，但自己心里越来越压抑，甚至抑郁，无法排解，怎么办？

心里咨询师解答：处理婚外情的最好办法，就是放手。婚外情本身就是错误的开始，所以往往也不会有很好的结果的。最好的选择就是放手，回归各自的家庭，好好经营自己的婚姻。放手难免会有痛苦，但这种痛苦总是暂时的，慢慢会被时间治愈，不要让事情发展到给彼此都带来巨大的伤害。