想逃出婚外情的漩涡，却又放不下怎么办

问：我31岁，男，已婚，有2个女儿，很爱她们。曾经有过一段婚外情，她为我抛弃一切，离了婚，可因为我的问题，我没有选择离婚与她在一起。从此，没有她的任何消息。当初，我们在一起时都深爱对方，她家男人对她不好，我家女人也对我不好，我们相互可怜，最终跨越禁区。后来我又和另一已婚女子相识，最初只是肉体的，我们约定只做情人。可时间久了，我发现我对她有了很深的感情，时常影响我的工作、生活。我也知道我做的一切是违反道德的，其实我真的不想这样，因为会伤害很多人，可又情不自禁。我只拿的起放不下，我该怎么办？

心里咨询师解答：用出轨来解决婚姻中出现的问题，如同饮鸩止渴。想从外遇中抽身，那么就需要从修复自己婚姻中存在的问题入手。