老婆出轨了，婚姻的路 到底何去何从

问：我和老婆结婚5年有个孩子，发现老婆有外遇心里非常痛苦。老婆很强势也有能力，我一般没什么本事，最后我选择原谅。后面的路我不知道该怎么走，怎么做减轻痛苦，现在我有轻微的心理障碍！

心里咨询师解答：受苦有两种：一种是无知的、无明的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨、抗拒那个痛苦。这样的受苦不能让你成长。另外一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒，你不逃避、不抱怨，全然地去经历它。让这个压抑的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式、成长茁壮的契机。要知道“每个人来到这个世界上都有不同的功课要学，我的痛苦只是来帮助我，给我功课做而已”。好好盘点你的婚姻，找到自己提升的动力，好好做好自己，你越是优秀与自信，你的魅力就是无穷的。当然，收获幸福的婚姻也就是理所当然的了。