老公曾出轨背叛我，我害怕他会再犯

问：曾经父母不同意，我要死要活结的婚。结果结婚不到2年，老公就出轨一年多。我走不出这一段阴影，觉得自己很悲催。试着去忘记，忘不了，总浮现出那些画面。总害怕他们再联系，也害怕他会再次背叛，对自己的生活都没有了信心，想起他的背叛不由得好恨，我该怎么办？

心里咨询师解答：经历这样的事件，要走出来是很不容易。但如果能顺利解决，然后就能从中学习和成长，以后的婚姻生活可能会更美好。现在你内心有恐惧、害怕，你可以尝试着去接纳已经发生的一切，接纳自己恐惧害怕的情绪。