丈夫频繁出轨，处处看我不顺眼

问：我和老公结婚20年，有个女儿。他妈在产房就要求我把孩子弄死或给农村老家，再生一个，我拒绝了；在月子里他妈又下毒手，企图用被子把孩子闷死，被我及时发现。为了老公面子，十八年来我没有给他妈说过一句难听话，怕矛盾激化，让老公为难。但他妈变本加厉，从要求老公跟我离婚到不离婚就不让我进她家门。后来老公变心了，嫌我没用，不生儿子，对他妈也不孝顺。后来发现他有婚外情，第一次他说要跟我离婚，说我是神经病。我说离婚可以，先去精神病院看看。诊断结果是因心理创伤导致的焦虑症。再后来，他屡屡出轨，觉得我哪里都不好，心里再也没有这个家了。我觉得很难过，真的不知道该怎么办？

心里咨询师解答：人在心里都是会有所比较的，就像觉得邻居的车子房子比自己的好，但我还是喜欢自己的车子房子。不需要为了世俗的条件而自责，人又不是圣人，谁都会有这样的想法，而且你要明白，想与真实去做事是两回事，所以自责也只是对自己的折磨而已。